2020年3月13日。
この日私の運命を大きく変える出来事が二つありました。
一つは、結婚して10年間
望み続けていたけれど、恵まれなかった･･･娘が生まれたことで
「 父親になる 」という夢が叶った日でした。
もう一つは、この日、新型コロナ 改正特措法が成立したことで「 緊急事態宣言 」の発令が可能となりました。
そして4月7日に主要都市へ第一回緊急事態宣言が発令。
16日からは全国へ拡大され、私の経営している会社は大打撃を受け、何ヶ月も自分の給料が出ない･･･
といった日々を経験しました。
当時45歳だった私は、毎晩浴びるように酒を飲み、朝は二日酔いと胃もたれで不機嫌に目覚め･･･
鈍い頭と、重い体でイライラしながら一日の仕事をなんとかやり過ごし、そしてまた夜になると浴びるように酒を飲む。
かれこれ10年近くそんな生活を続けた結果、体重は20歳の頃と比べて15キロも増加。
健康診断をうければ、腫瘍マーカーが高いだの、血圧が高いだの、糖尿病予備軍だの。
再検査項目がずらりと並ぶ･･･今から思うと異常事態です。
にも関わらず、40も過ぎれば皆そんなもんでしょ？と改善するどころか･･･
コロナ禍で大きなストレスを抱えた経営者なんだから、酒くらい飲んで当たり前だ！
と、コロナ禍のせいにしては、さらにお酒を飲む･･･
当時の私は、本当に駄目人間でした。
そんな生活をしていた、ある日。
娘を見ながら ｢ 自分は、あと何年娘と一緒にいられるのだろう ｣ と、考えたのです。
娘が10歳で、自分が55歳。
20歳で、65歳。
45歳で、90歳･･･
娘が、自分の今の歳（45歳）になった時、自分は90歳。
これはさすがに見る事は難しそうだ･･･
それどころか、今のままの生活をしていたら、20歳の娘を見る事すら難しいかも知れない。
そしてその日、私は一つの目標を立てました。
｢ 娘が45歳の時に家族みんなで世界一週旅行へ行こう！ ｣
この目標は、なんとな～く思いついた物だったのですが
何故か私の心に引っかかり、目標を達成するために、自分は、何を今するべきなのか。
考えるともなく考える･･･そんな日々が続きました。
約半世紀後に、娘と世界一周旅行するためには･･･
その時、私が健康であるだけでなく娘も健康で、娘と私の関係が一緒に旅行に行けるほど、良好でなければいけません。
我々が健康でいるためには、地球環境が美しく保たれていなければいけませんし、世界が気軽に旅行を楽しめるほど平和でなくてはいけません。
娘と自分の未来について真剣に考える事は、今地球に暮らす、みんなの未来を考える行為だと、私は気づいたのです。
｢娘が45歳の時に、家族みんなで、世界一週旅行へ行こう！｣ という目標を一つ立てたことで
健康 教育 環境 平和･･･
｢ 自分と娘の未来を、より良くするために力を尽くす ｣
これからの人生で、全力で取り組んでみよう！と私は決心したのです。
それからの私は、受験生か？と言うレベルで猛勉強（ もちろん勉強は今も続けています ）。
そしてまず、健康を手に入れようと生活習慣を改善した結果･･･
思いがけず、たったの半年で15キロのダイエットに成功したのです！
そんな私、はるのひうららが、この「 365日ダイエット 」では、3日に一記事読み進めて、実践していけば一年ですっきり健康に痩せられる！
をテーマに、誰でも痩せられる（ 意志薄弱な私でも痩せられた ）ダイエット方法やそれを継続するコツ･･･
そしてダイエットを楽しむコツも、たっぷりお伝えしています！！
最後に一言･･･
ダイエットは楽しんで行うことが大切ですが、本当に楽しいのは痩せた後です♪
では皆さん！365日ダイエット本編でお待ちしております！！
私と一緒に健康フリークになりましょう♪
はるのひうらら
